Todos los miércoles de 11 a 12:30 realizaremos clases de marcha nórdica en la Ermita de Bellvitge.
Las clases se darán con la instructora de Marcha Nórdica y 3 voluntarios para poder tener una mejor organización y atención personalizada.
Durante las primeras sesiones será la toma de contacto con los bastones, como coordinamos el cuerpo durante la caminata, la postura del cuerpo, respiración … como día a día se va cogiendo más nociones de la marcha nórdica y qué beneficios nos van aportando.
Clases de marcha nórdica
